EFT
Relaxation
neuro-énergertique
Qu'est ce que l'EFT ?
L’EFT (Techniques de Libération Émotionnelle) est une méthode simple et efficace qui associe la parole à des tapotements légers sur des points spécifiques du corps, issus de la médecine énergétique.
Cette pratique permet de désactiver en douceur les réactions émotionnelles liées au stress, aux peurs, aux blocages ou aux schémas répétitifs. Elle aide à rétablir l’équilibre émotionnel, à apaiser le système nerveux et à transformer les pensées limitantes en prises de conscience libératrices.
Cette technique vous accompagne dans :
- La gestion du stress, de l’anxiété ou des phobies
- Le soulagement émotionnel face à des événements passés ou présents
- L’amélioration de la confiance en soi et de la stabilité intérieure
- Le soutien lors de périodes de transition ou de surcharge mentale
Ma méthode de relaxation neuro-énergetique
Plongez dans une profonde détente mentale grâce à cette méthode douce et puissante, qui agit par un toucher léger sur des points précis situés sur le crâne. Cette technique vise à libérer les tensions mentales, émotionnelles et énergétiques accumulées, souvent responsables de fatigue, de stress ou de surcharge mentale.
Au fil de la séance, le mental ralentit, les pensées s’apaisent, et un espace intérieur de clarté et de légèreté s’ouvre. Cette relaxation agit comme un véritable « reset » énergétique, facilitant un mieux-être global, une meilleure qualité de sommeil, et un regain de vitalité.